La sophrologie, chemin simple et concret vers la méditation.
Expérimenter et acquérir quelques clés pour se reconnecter, se détendre et méditer.
Thérapeute : Bernadette DEGROOT
La Sophrologie est une "technique" de gestion et l'Haptonomie développe une "sécurité de base", améliore l'affectif et le relationnel
La sophrologie est à la fois une méthode de relaxation et un art de vivre.
Ses objectifs
Par des exercices physiques et mentaux, elle développe :
Ses principes
Ses applications