| CORNEROTTE Marielle | |
| 0479 468 217 | |
| rue Albert Mockel 2/202 1348 LLN | |
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La sophrologie, une démarche pour être acteur de sa vie La sophrologie est une pratique psycho-corporelle, guidée par la voix du sophrologue accessible à tous sans prérequis qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. La sophrologie s'adresse à tous : adultes, enfants et adolescents. Elle combine des techniques dynamiques et/ou statiques basées sur le respiration, la détente musculaire, la visualisation et la concentration avec l'objectif de développer la conscience de soi au quotidien et de prendre conscience de vos qualités et ressources. Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente. La sophrologie délivre des clés pour une vie plus consciente qui tend vers l'amélioration de sa qualité de vie. Elle se pratique en groupe ou en individuel. Les séances de groupe durent 60 minutes en suivant des thèmes bien précis en fonction des demandes du groupe A titre privé, Ateliers (individuels) proposés : durée de 60 à 75 minutes Chaque séance débute par un temps d'échange qui permet d'établir l'axe de celle-ci. Le sophrologue propose une pratique adaptée à la demande de la personne en plusieurs séquences. Un nouvel échange termine la séance. Dès la première séance, vous repartez avec des outils concrets à utiliser chez vous de façon autonome. S'adresser à : CORNEROTTE Marielle, ergothérapeute - sophrologue |
PRÉSENTATION